Baume de massage : avant ou après le sport ?

Baume de massage : avant ou après le sport ?

Vous avez déjà ressenti cette tension qui s’invite avant une séance, ou cette douleur qui persiste après un effort intense ? Le corps envoie des signaux, et il n’est pas toujours évident de savoir comment y répondre. Faut-il appliquer son baume musculaire avant ou...
Quelle pommade pour chauffer les muscles ?

Quelle pommade pour chauffer les muscles ?

Vous ressentez votre dos raide à la fin d’une journée ou vous faites face à des tensions musculaires qui ne veulent pas disparaître ? Dans ces moments-là, la chaleur qui enveloppe et apaise est souvent la première sensation recherchée. Mais face à une douleur...
Titre : Quel produit utiliser pour faire un massage ?

Titre : Quel produit utiliser pour faire un massage ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé devant une étagère remplie de produits, indécis sur le choix idéal pour soulager vos épaules contractées ou apaiser vos muscles après une journée intense ? Cette hésitation, tout le monde l’a connue. Le produit que vous appliquez influence...