Baume de massage : avant ou après le sport ?

Baume de massage : avant ou après le sport ?

Alors, vous hésitez toujours, avant ou après l’effort, ce fameux onguent qui promet de soulager ces muscles capricieux ou de préparer vos jambes à un effort redouté ? Bonne nouvelle, tout dépend de ce que vous attendez et de la façon dont votre corps réagit. Les deux...