Baume de massage : avant ou après le sport ?

Baume de massage : avant ou après le sport ?

Alors, vous hésitez toujours, avant ou après l’effort, ce fameux onguent qui promet de soulager ces muscles capricieux ou de préparer vos jambes à un effort redouté ? Bonne nouvelle, tout dépend de ce que vous attendez et de la façon dont votre corps réagit. Les deux...
Quel produit pour masser les muscles ?

Quel produit pour masser les muscles ?

Le matin s’installe, les muscles tirent la sonnette d’alarme. Pas question d’ignorer ce dos crispé, ces épaules tendues pour rien. À force d’accumuler les heures, les efforts, les mauvaises postures, ça finit toujours par coincer. Alors, quel produit pour masser les...